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El ocio proporciona muchos beneficios:

• Es una oportunidad para examinar sus valores personales y enfocarse en lo que es importante para usted. Le da a usted el equilibrio que necesita para realizar sus actividades que no son recreativas.
  
  
• Alivia los efectos de la tensión y el aburrimiento. Lo ayuda a mejorar no solamente su salud mental sino también la física.
  
  
• Le da un sentido de control. Las exigencias del trabajo o de la escuela puede que no nos den esta libertad.
  
  
• Desarrolla la habilidad comunicativa y la autoestima. La gente tímida o introvertida puede beneficiarse de las actividades de grupo que se basan en intereses compartidos.
  
  
• Amplía los horizontes. Usted puede conocer gente nueva, aprender cosas nuevas y obtener una perspectiva más valiosa.
  
  
• Motiva enseñanzas positivas para los niños, los cuales aprenden mejor siguiendo el ejemplo más que las palabras. Su propia conducta, en actividades en grupo o en familia, lo ayuda a usted a enseñar a sus hijos acerca de:
  
  
  • La comunicación con otros
  • La relación con todo tipo de persona.
  • El comportamiento aceptable socialmente
  • La negociación y la cooperación
  • Los sentimientos y las emociones
  • Escuchar
  • Jugar
  • Los hábitos de lectura
  • Sus valores

Puede ser difícil el añadir tiempo libre